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扒栗子白菜的做法大全_扒栗子白菜的家常做法__菜谱_好豆

时间:2019-08-06 22:40  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  栗子扒白菜是一道集甘旨、养分于一身的菜肴。鲜咸软烂,有栗子的苦涩味。栗子含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。栗子中所含的丰硕的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质松散等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成生齿腔溃疡无益;栗子能供给人体较多的热能,并能协助脂肪代谢,具无益气健脾,厚补胃肠的感化;栗子含有丰硕的维生素C,可以或许维持牙齿、骨骼、血管肌肉的一般功用,能够防止和医治骨质松散,腰腿酸软,筋骨痛苦悲伤、乏力等,延缓人体衰老,是老年人抱负的保健果品。

  1.适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用; 2.糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食