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鲜鲍鱼的做法_鲜鲍鱼怎么做_美食杰

时间:2019-09-07 09:44  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  1.新颖鲍鱼仔用清水稍为清洗

  2.用小刀从鲍鱼壳边缘插进去

  3.把鲍鱼肉和壳分手出来

  4.分手出来的鲍鱼肉

  5.鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠,把肠扔掉,将壳上的泥清洗清洁

  6.鲍鱼肉加少许盐揉抓,再用清水清洗清洁沥干水

  7.土鸡洗净

  8.将鸡切成小块

  9.10.锅内放适量的水,将鲍鱼仔、壳和鸡块和姜片一路放锅内,加适量的水

  11.大火烧开(煮了一大锅,所以在院子里架了灶来烧,够农家味了吧?)

  12.转中小火煮90分钟,加盐调味即可

  1、鲍鱼含有丰硕的卵白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等养分元素;

  2、鲍鱼养分价值极高,富含丰硕的球卵白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,可以或许粉碎癌细胞必需的代谢物质;

  3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺排泄,具有双向性调理血压的感化;

  4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

  5、鲍鱼具有滋阴补养功能,并是一种补而不燥的海产。

  [随便吐槽]含锌高,中老年味觉退化,食之最好!

  [随便吐槽]鲍鱼食物相克:

  鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

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