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鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙

时间:2019-09-14 20:17  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  鲍鱼怎样炖汤最养分 偶吃一鲍鱼快活似仙人

  鲍鱼怎样炖汤最养分 偶吃一鲍鱼快活似仙人

  2019年04月16日 09:26

  出处:亲亲宝物网

  作者:yy

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  鲍鱼是比力珍贵的海产物,味道鲜美,养分丰硕,有海洋“软黄金”的佳誉,食用对人大有益处,特别是对体质虚弱的人和病人,能够加速伤口的愈合。那么,鲍鱼怎样炖汤最养分呢?一路来看看吧。

  材料:鲍鱼,鹌鹑蛋,虫草花,枸杞盐味精。

  1、起首,要把买的鲍鱼完全清洗清洁,预备一把小牙刷,特地用来刷鲍鱼的裙边,刷好后,用一把小刀把鲍鱼的肉剜下来,去掉泥肠。

  2、再将鲍鱼的肉和壳都最初清洗一遍,将鲍鱼,鲍鱼的壳都放到炖盅里,将预备好的鹌鹑蛋清冼清洁也一路放入。

  3、最初,将预备好的虫草花,枸杞也都一路放到炖盅里,倒入适量的清水,煲三个小时摆布即可。

  4、出锅时插手一点点的盐和味精调味即可。

  1、不只能够用虫草花煲,也能够选用花旗参等各类分歧的中药材,均能阐扬各自分歧的功能哦。

  2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉。

  材料:鲍鱼250克,猪大排500克,金华火腿20克,食盐适量。

  1、排骨切小块,入冷水锅中煮沸三分钟后,捞出,用水洗清洁;金华火腿切细丝。

  2、鲍鱼挖去肚子,连同壳洗净,与排骨、火腿一路放入炖盅里,加水并盖盖。

  3、炖盅放入电炖锅中,插手适量的水,沸腾后中小火炖2小时,起锅前加盐调味即可。

  材料:鲍鱼10只,竹荪适量,青菜少许,肋排300g,鸡精少许,盐少许,香叶一片。

  1、肋排入冷水,过焯烫洗净,放入炖盅中插手一片香叶和适量水,隔水炖烂。

  2、这两头将竹荪头部蒂剪掉,插手一勺盐,用淡盐水浸泡15分钟摆布。

  3、烧开水,将竹荪放入快速烫几秒,立即捞起放入纯清水中过凉备用。

  4、鲍鱼去内脏,用一勺盐频频抓拿,去除腥味和概况粘液,然后洗净。

  5、将炖好的肋排汤倒入锅中,放入鲍鱼煮5分钟,接着将竹荪、盐和鸡精放入烧开。

  6、最初放入青菜拌匀就好。

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